Fit & Gezond

Wie je ook bent en waar je ook mee te maken krijgt, fit en gezond leven is voor iedereen van belang. Daarom vind je hier tips over bewegen, gezondheid, ervaringsverhalen en veel meer.

Sorteer op:

- 2 min

Doe mee aan de MediReva Wandelchallenge

Wandelen met een beetje competitie? MediReva organiseert de Ommetje Wandelchallenge. Download de gratis app en loop met ons mee.

- 5 min

Lachen is een superkracht tegen pijn

Een lachbui van een kwartier kan de pijngrens met 10% verhogen. Pijnspecialist Yvonne Beijer legt uit hoe lachen een waardevol instrument is tegen pijn.

- 6 min

‘Door mijn leefstijl aan te passen, hoef ik veel minder insuline te spuiten’

Gerrie heeft diabetes type 1. Door haar leefstijl aan te passen, spuit ze veel minder insuline. “Ik voel me veel beter en ben veel minder met diabetes bezig.”

- 5 min

Lezen voor het slapen is gezond [+ 7 boekentips]

Lezen voor het slapen is gezond. Je valt sneller in slaap en slaapt dieper. Tip: deze boeken horen op jouw nachtkastje.

- 9 min

Wat heeft 2022 voor jou in petto?

Wat heeft 2022 voor jou in petto? Je leest het in de jaarhoroscoop. Handig onderverdeeld per sterrenbeeld.

- 4 min

Ziek ben je samen, niet alleen

Deze kanjers stonden ook in 2021 klaar voor hun geliefde. Lees hoe ze dat doen.

Nieuwsbrief

Ontvang het leukste nieuws in jouw mailbox. Schrijf je in!

- 4 min

2021: Enkele persoonlijke verhalen op een rij

Een paar mooie en persoonlijke verhalen van 2021. Speciaal voor jou.

- 3 min

Chris gaat voor goud

Durf groots te denken, zegt snowboarder Chris Vos die net als zijn grote voorbeeld Bibian Mentel wil schitteren op de spelen.

- 3 min

4 leuke buitenactiviteiten in de winter

Ook in de winter is er genoeg te beleven in de buitenlucht. Let’s go outside!

- 1 min

De fijnste playlist voor donkere dagen

Met de MediReva warm & cozy playlist kom je de donkere dagen wel door. Opslaan op Spotify en op repeat.

- 4 min

Humor als medicijn

Lachen helpt tegen de pijn. Daarom 10 sketches waar je zeker om moet lachen.

- 3 min

Voorkom een winterdip

Voel jij je somber en moe? Dit kun je doen om een winterdip te voorkomen.

1 2 3 4 10